堺市のボクシングジムで楽しいフィットネス | 楽しく続ける運動

運動機能の向上・ストレス解消・リハビリテーションなど健康維持のために、運動の習慣化はとても大切です。当ジムは、堺市でフィットネスコースを設けているボクシングジムです。人生を前向きに楽しめるように、明るく元気なスタッフが会員様の体と心の健康維持をサポートいたします。当ジムは男性・女性どなたでも通いやすく、ボクシングを通して会員様が目標に向かって楽しくトレーニングできる環境づくりを心掛けております。お悩みに合わせて最適な提案をいたしますので、ご興味のある方はお気軽にご利用ください。

ボクシングによるフィットネスでは長時間動き続ける有酸素運動・短時間で強い力を発揮する無酸素運動を行うため、ダイエットに最適です。特定の部位だけではなく全身が引き締められるため、スタイルアップや筋力アップを見込めます。また全身の筋肉量を増やすと基礎代謝が上がるため、結果的に脂肪が燃焼しやすい体へ変化します。そのため痩せた後もリバウンドしにくい体をつくれるだけではなく、体を動かすことでストレスが発散されて心身の健康を望めます。堺市で痩せられるボクシングジムとして、的確なサポートをいたします。