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ノウハウを発信

業界歴の長い会長による、ボクシングに関するノウハウやスタッフからの情報をコラムとして掲載しております。体の仕組み・手軽にできるフィットネスやストレッチなど、よりボクシングや体作りが楽しくなる内容です。会員様のレベルに合わせた内容を心掛けているので、1つの知識としてぜひご覧ください。

ボクシングと言えば男性のスポーツというイメージを持っている方も多いかもしれませんが、実は女性にも大変人気があります。というのも、ボクシングは体力や筋力アップはもちろん、ダイエットや美容効果…

こんにちは、今回の記事では、ボクシングジムが女性の美と健康を支援する方法についてご紹介します。ボクシングは、肉体的なトレーニングだけでなく、メンタル面でも大きな効果をもたらします。女性も積…

ボクシングは始める前から難しそう…初心者だけど、ジムに通うのは恥ずかしいかもという人もいるかもしれません。しかし、そんな不安な心配は無用です。今では初心者でも楽しめるジムが増えており、一人で…

ボクシングジムで健康的に目指す!。これは、多くの人々が気になる健康とフィットネスにフォーカスした、素晴らしいテーマです。近年、ボクシングを通じたエクササイズが注目を浴びています。今回は、そ…

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