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ノウハウを発信

業界歴の長い会長による、ボクシングに関するノウハウやスタッフからの情報をコラムとして掲載しております。体の仕組み・手軽にできるフィットネスやストレッチなど、よりボクシングや体作りが楽しくなる内容です。会員様のレベルに合わせた内容を心掛けているので、1つの知識としてぜひご覧ください。

ボクシングジムで始めるフィットネスライフというタイトルから、今、フィットネスに興味がある人にとって、ボクシングジムが魅力的な場所であることがわかります。ボクシングは、全身を動かすトレーニン…

ボクシングは、カロリー消費量の多さや全身に効果的な筋トレ効果から、注目を集めるダイエット方法としても注目されています。そこで、ボクシングジムでのトレーニングを活用した魅力的な体づくりメニュ…

女性の方でも安心して利用できるボクシングジムが増えています。最近は女性がボクシングに興味を持つようになり、その需要に応えて開設されたジムも増えているのです。女性用のクラスや、女性スタッフが…

ボクシングは、体力と技術を同時に磨くスポーツであり、多くの人々に愛されています。ボクシングジムは、そのような人々が夢を追いかけるための場所です。ボクシングジムでトレーニングを重ね、技術を身…

男女問わず楽しめるジムとは、男女を問わず、幅広い年代層の方々が楽しめるフィットネス施設のことを指します。最近では、健康志向が高まっていることもあって、様々な種類のジムが日本全国に存在してい…

ボクシングジムは、ボクシングに特化したフィットネス施設ですが、実は多彩なトレーニングメニューが用意されています。そのトレーニングには、フィットネスの極意が詰まっています。この記事では、ボク…

ボクシングの楽しさを味わいたいけど、本格的なトレーニングはハードルが高い…と悩んでいる方におすすめなのが、ボクシングを取り入れたフィットネスプログラム。ボクシングは身体を動かすうえで非常に効…

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